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Nos prestations

Entretiens et ateliers

ENTRETIENS DE RELATION D'AIDE ALTERNATIVE

Les entretiens que no​us proposons dans le cadre de la relation d’aide alternative se déclinent sous deux formes. En individuel ou en couple.

As I Am

As I am sont des entretiens de relation d’aide qui se déroulent en individuel.

Selon le concept proposé, cette prestation laisse une importante liberté d’action tant par rapport au lieu qu’au contenu des entretiens en proposant un accompagnement à la carte et hors mur.

A As I am, nous travaillons avec la personne concernée dans la direction où elle souhaite aller. Nous partons de ses besoins et de ses ressources du moment.

As I Am, c’est bénéficier d’un accueil de qualité et d’une écoute bienveillante dans le but de :

  • parler librement de sa souffrance, de sa situation
  • se sentir soutenu dans une étape difficile de sa vie
  • bénéficier de précieux conseils administratifs (notamment par rapport aux assurances sociales)
  • prendre conscience de la richesse du moment présent
  • faire l’expérience de nouvelles sensations, de nouveaux ressentis
  • clarifier ses pensées et ses objectifs
  • être accompagné pour s’engager dans un processus de reconstruction
  • identifier ses mécanismes de défense et de protection
  • identifier les situations douloureuses qui engendrent de la souffrance et apprendre à s’en détacher
  • prendre conscience de ses ressources et reprendre des forces et du courage pour aller mieux

Prendre conscience de ce qui est, sans pression, sans objectif à atteindre à tout prix, se détendre et respirer. 

 

Durée : 1h30 (déplacement non compris)

 

Tarif pour particulier : CHF 120.-

Tarif pour institution : CHF 150.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)

 

Lieu : Dans le camping-car ou en plein air. Emplacement à définir en fonction des demandes des personnes intéressées



Nouvelle prestation dès le 19 février 2024:

AS I AM... en ligne!

 

Dès cette date, il est désormais possible de prendre rendez-vous avec Christine pour des entretiens de relation d'aide en visio conférence.

Bien installé depuis chez vous, il devient possible d'avoir accès à l'une de nos prestations sans vous déplacer et donc, même si des centaines de kilomètres nous séparent.

 

Installez-vous confortablement dans votre lieu préféré, au calme (avec un thé, une bougie ou une jolie musique pour le fond sonore) et c'est parti pour un échange d'une heure et demi!

Ce qui ne change pas par rapport à un entretien en présentiel: La façon de travailler et d'aborder les différentes situations. Nos valeurs restent les mêmes (bien entendu) et c'est vous qui définissez le ou les thèmes que vous souhaitez aborder.

Ce qui change: C'est vous qui choisissez le lieu et qui devenez alors garant du contexte, du cadre dans lequel va se dérouler l'entretien. C'est à peu près tout :-) !

Durée: 1h30

Tarif pour particulier: CHF 80.-

Tarif pour institution: CHF 95.-

Note: Nous avons fait le choix de proposer cette option afin de ne plus être limité par la zone géographique et ainsi, répondre toujours mieux aux besoins des personnes qui souhaitent faire appel à nos services. 

S'adapter étant le "maitre-mot" d'Ô Temps Tik, nous ne pouvions pas refuser de répondre aux demandes allant dans le sens d'une aide et d'un soutien psychologique à distance.

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Be One With

Be One With s’adresse aux personnes qui sont en couple et qui font donc l’expérience d'une relation d'amour. Ces entretiens s'adressent aux deux personnes concernées.

 

S’il est vrai que la beauté des relations particulières nous donne à chaque instant des occasions de grandir et de découvrir au travers de l’autre qui nous sommes vraiment, il n’est pas toujours facile de trouver son chemin dans le partage d’une vie à deux. Nous pouvons, dans ce contexte, être régulièrement traversé par des vagues émotionnelles douloureuses liées notamment à de la jalousie, au manque, au besoin d’appartenance, de reconnaissance et à bien d’autres choses encore. Il est parfois compliqué de démêler et de comprendre les émotions ressenties dans ce cadre et les conflits émergent.

Nous ne comprenons plus l’autre, ne le reconnaissons plus mais nous ne nous posons que rarement la question de savoir si nous nous connaissons vraiment nous-même. Les douleurs vécues au travers de ces relations particulières impactent sur notre quotidien.

Au lieu que ces relations soient une source d’apprentissage et de soutien mutuel, cela se transforme en une lutte constante et en douleur intense. Il n’est ainsi plus possible de se sentir bien et aimé dans la relation.

Dans le cadre de l’approche que nous proposons à Be One With et afin de pouvoir user et abuser de la richesse de ces relations particulières, il est primordial que les personnes concernées parviennent à conscientiser les raisons des conflits et les causes de leur souffrance. Pour y parvenir, il peut être utile de recevoir des clés, des pistes de réflexion qui conduiront à une précieuse introspection.

 

En résumé, regarder ce qui dysfonctionne et est douloureux chez soit avant de regarder ce qui ne va pas chez l’autre.

 

Ainsi, sans tendre à vouloir à tout prix ressouder ou réparer une relation, nous vous proposons de parler avec vous des difficultés rencontrées et ainsi, décoder ensemble ce que cette relation d’amour vient réveiller en vous.

 

Que ce soit alors pour travailler sur des difficultés du quotidien pour tendre à une situation moins douloureuse avec sa/son partenaire ou que cela soit dans le cadre d’une séparation, Be One With c’est faire l’expérience de l’Amour pour soi avant toute chose et être prêt à ouvrir les yeux sur certains comportements dysfonctionnels ou pathologiques. C’est accepter de changer de regard sur certaines croyances, c’est s’ouvrir à une nouvelle façon de voir sa/son partenaire et c’est surtout, apprendre à se responsabiliser dans chaque situation (responsable pas coupable). Le tout dans un cadre bienveillant.

 

Cette prestation se fait en tandem avec les deux responsables d’Ô Temps Tik.

 

Durée : 2h (déplacement non compris)

 

Tarif pour particulier: CHF 240.-

Tarif pour institution : CHF 300.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)

 

Lieu : Dans le camping-car ou en plein air. Emplacement à définir en fonction des demandes des personnes intéressées

ATELIERS DE RELATION D'AIDE ALTERNATIVE

Dans le cadre des prestations de relation d’aide alternative qu’Ô Temps Tik propose, le choix a été fait d’offrir un soutien et un accompagnement au travers d’activités manuelles et/ou en plein air. Ce sont des activités pour lesquelles nous avons un intérêt particulier et les compétences y relatives. Ces activités ont du sens et sont alignées à notre philosophie.

Les objectifs liés à ces prestations sont nombreux et différents en fonction des ateliers mais ont un but commun: créer des occasions pour activer les ressources et les forces des personnes en difficultés.


Les ateliers que nous proposons dans le cadre de la relation d’aide alternative se déclinent sous trois formes (quatre dès juin 2022).


 

     Create Your Way

Create your Way  est un atelier de relation d’aide alternative orienté sur des activités manuelles et créatives.

A Ô Temps Tik, nous proposons cet atelier dans lequel il est possible de se mobiliser dans une activité manuelle, de travailler la mobilité fine, de créer du lien et de se remettre en mouvement.

Le principe de cet atelier est de créer une occasion particulière pour que la créativité des personnes concernées émane et qu’elles puissent faire l’expérience du calme intérieur grâce à une activité intéressante et ludique.

Cet atelier se déroule en individuel avec Christine.

Différents travaux manuels peuvent être réalisés dans le cadre de cet atelier. Voici les principaux :

  • couture
  • création artisanale
  • fabrication de ses propres produits ménagers
  • fabrication d’éponges tawashi
  • fabrication de savon, de shampoing solide, de dentifrice en poudre, de déodorant, de bougie

Les connaissances en couture de Christine ainsi que son attrait pour toutes les activités proposées guideront les personnes accompagnées, étape après étape dans un climat bienveillant pour la réalisation de ces différents projets.

La personne repartira avec sa création.

Dans un but non lucratif, cet atelier peut également faire partie d’une chaine de récupération et de transformation d’anciennes bâches publicitaires.

Au travers de dialogues constructifs, de moment de silence aussi, de partage d’expérience de vie et d’exercice de pleine conscience, cet atelier est un magnifique support pour allier créativité et relation d’aide.

Pour l’ensemble des activités proposées, le matériel nécessaire est fourni par Ô Temps Tik.

 

Durée à choix : 1h30 (temps de déplacement non compris)

Tarif pour particulier : CHF 130.-

Tarif pour institution : CHF 160.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)

 

Durée à choix : 3h (temps de déplacement non compris)

Tarif pour particulier : CHF 270.-

Tarif pour institution : CHF 330.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)

Lieu : Au Mont-Crosin. Dans le camping-car ou en plein air.



Equanime

Equanime est un atelier de relation d’aide alternative orienté sur la cuisine


Selon le principe de la vie, porter son attention sur ce que nous mangeons et à quelle période nous le mangeons, participe assurément à se reconnecter, à se rééquilibrer et à respecter ce que la terre nous offre. En apprenant à respecter la terre, la vie, nous apprenons à nous respecter nous-même.

A Ô Temps Tik et comme vous l’aurez bien compris, nous ne faisons pas des sauces tomates en hiver ni ne cuisinons des légumes ou des fruits ayant fait des kilomètres en avion. Nous utilisons ce que la terre nous donne au moment où elle est en mesure de le faire.

Nous nous rapprochons le plus possible de vieilles techniques qu’utilisaient nos grands-parents pour ce qui est de la conservation des aliments. Nous accordons conscience et amour à chacun des produits que nous travaillons.


Voici quelques-unes des activités proposées dans le cadre de cet atelier (en fonction des saisons) :


  • fabrication de choucroute
  • confection de pâtes fraîches
  • préparation et découpe de fruits pour le séchage
  • écossage des haricots
  • mise en bocaux et stérilisation de différents fruits et légumes
  • préparation de tomates pour faire de la sauce
  • fabrication de sirop
  • fabrication de pain

L’idée de cet atelier est de se reconnecter avec l’importance de l’alimentation et avec humilité, porter un regard profond, conscient et bienveillant sur la beauté des richesses de la terre.


Les personnes qui participent à cet atelier peuvent repartir avec une partie des produits travaillés.


Durée : 3h30 (déplacement non compris)


Tarif pour particulier : CHF 270.-

Tarif pour institution : CHF 330.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)


Lieu : Au Mont-Crosin. Dans le camping-car ou en plein air.


Prãna

Prãna est un atelier de re​lation d’aide alternative centré sur la nature et les animaux.


Au milieu d’espaces verts, loin du bruit, du stress et de la pollution, Prãna c’est se donner l’occasion de sortir de son quotidien difficile et se donner la chance de se reconnecter avec ce que la nature nous offre à chaque instant.

Prana, c’est également oser se lancer pour faire de nouvelles expériences et découvrir de nouvelles sensations au contact de la nature et des animaux.

Parce que notre corps et notre mental sont parfois fatigués et que faire des activités en plein air permet de lutter contre le stress et l’anxiété. La nature et les animaux ont cette capacité à influencer notre humeur de manière positive et à nous ressourcer.

L’accompagnement bienveillant proposé par Christine dans le cadre de cet atelier, guide pas à pas les personnes en difficultés dans ces nouvelles expériences. Une attention particulière est posée sur les ressentis. Cela fait partie du processus.


Ainsi, que cela soit pour faire l’expérience du calme intérieur en respirant profondément, assis au pied d’un arbre ou que ce soit dans le but de se remettre en mouvement grâce à une activité physique, Prãna a du sens si vous avez le sentiment d’avoir perdu la connexion avec cette beauté naturelle qui nous entoure et que vous souhaitez vous y reconnecter, vous en imprégner à nouveau.

Voici quelques-unes des activités proposées dans le cadre de cet atelier (en fonction de la météo) :

  • soins aux chevaux
  • entretien de l'écurie, des alentours et des pâturages

  • promenade à la main/travail au sol avec le cheval
  • balade en forêt
  • land art
  • participation à la création de murs en pierres sèches
  • marche pieds nus
  • équitation (si la personne a de l'expérience dans cette discipline)

Pour la fabrication de murs en pierres sèches, Ô Temps Tik collabore avec une spécialiste de la région.

Nos deux autres alliés pour cet atelier sont un cheval de la race Franches-Montagnes de 12 ans et une chienne labrador croisé de 7 ans.


Durée à choix: 1h30 (temps de déplacement non compris)

Tarif pour particulier : CHF 120.-

Tarif pour institution : CHF 150.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)


Durée à choix: 3h (temps de déplacement non compris)

Tarif pour particulier : CHF 240.-

Tarif pour institution : CHF 300.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)


Lieu : En plein air ou à l’écurie. Emplacement à définir en fonction des demandes des personnes intéressées


Forest Garden est un atelier de relation d’aide orienté sur le jardin

 

Cet atelier se déroule aux Reussilles dans un jardin forêt qui a été créé en automne 2020.

 

Dans la même ligne que Prãna, cet atelier a pour mission d’aider les personnes accompagnées à se reconnecter à elles en passant par ce que la nature nous enseigne. Le calme, la patience, le respect de la terre et aussi le lâcher prise sur des choses que nous ne pouvons pas contrôler. L’acceptation de ce qui est.

 

En conscience, ouvrir les yeux sur la beauté de la vie et la perfection qui s’y rattache. Mesurer l’importance du soleil pour faire grandir mais l’importance de la pluie aussi.

 

Voici quelques-unes des activités qui sont proposées dans le cadre de cet atelier :

  • entretien du verger, des arbres
  • entretien du sol
  • préparation et mise en terre des nouvelles plantations
  • récolte des légumes

 

Durée : 3h (déplacement non compris)

 

Tarif pour particulier : CHF 240.-

Tarif pour institution : CHF 300.-

(Supplément de CHF 30.- pour service de transport)

 

Lieu : En plein air aux Reussilles.

Forest Garden

SOUTIEN POUR TÂCHES ADMINISTRATIVES

En plus des prestations proposées ci-dessus, Ô Temps Tik vous apporte son aide et des conseils dans la gestion de vos affaires administratives. Comme par exemple pour remplir votre déclaration d'impôts, vous aider à classer vos documents importants, remplir avec vous un formulaire pour faire une demande auprès des différentes administrations (demande PC, demande de subside pour l'assurance maladie, etc) ou encore pour rédiger une lettre ou autre document officiel.​

A noter également que les prestations décrites ci-dessus sont des propositions mais que selon notre concept "à la carte, hors mur et individualisé", ces dernières sont modifiables en fonction de votre demande et de vos besoins.


Prenez contact avec nous pour que nous explorions ensemble les différentes possibilités!

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